Hoy te vamos a mostrar como prevenir las alergias de otoño y sobre todo vamos a intentar ayudarte a ver si estás sufriendo un catarro de otoño o una alergia estacional. Y es que a pesar de que este tipo de alergias suelen darse durante los meses de primavera, algunas personas comienzan a sufrir alergias en otoño. Esto se debe a que algunas plantas como los cipreses polinizan durante los meses de septiembre y octubre.
¿Cómo saber si sufro una alergia de otoño o una gripe?
Si sufres una alergia, los síntomas serán muy parecidos a una gripe, pero con algunas variables.
En primer lugar la alergia no es constante, es decir que tendrás diferentes picos de rinitis alérgica según la hora del día y sobre todo cuando salgas a la calle y te acerques a las plantas que te producen alergia. Además el moqueo nasal será constante y en muchas ocasiones sufrirás muchos estornudos. Además tendrás los ojos llorosos y sobre todo te picarán, siendo este último un síntoma claro de alergia.
En segundo lugar, la gripe o el catarro te harán sufrir síntomas parecidos pero con algunas variables. La enfermedad solo durará unos días, mientras que la alergia durará más de 10 días seguro. Por otra parte, la misma vendrá acompañada casi siempre de mocos y no moqueo. A esto tenemos que añadir que sufrirás bastante cansancio, dolor de cabeza o muscular y en algunos casos incluso fiebre.
Remedios naturales para la alergia de otoño
Para comenzar te recomendamos salir a la calle lo menos posible, sobre todo por las mañanas, para evitar en la medida de lo posible la exposición al polen que te produce la alergia. Ojo, que puede que no sea alérgico al polen, sino que puede que sea alérgico a los hongos o a la humedad. Por este motivo, te recomendamos hacerte las pruebas de la alergia, con el fin de salir de dudas y saber realmente a que eres alérgico.
Por otra parte, es importante ducharse todos los días y lavarse bien las manos y la cara.
A esto tenemos que añadir que una buena alimentación, la cual contenga entre otras cosas Vitamina C te ayudará a luchar contra los síntomas de la alergia. Es decir que la rinitis alérgica será inferior.
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